Tips voor een goede mondhygiëne:

Poets uw tanden tweemaal per dag gedurende twee minuten met een fluoride tandpasta. Gebruik een zachte tandenborstel en poets niet te hard
Reinig dagelijks de ruimten tussen uw tanden en kiezen met tandenstokers, ragers of flossdraad.
Pas op met zure voedingstoffen. Zuren maken het tandbeen zwakker, waardoor u het makkelijk wegpoetst
Beperk het aantal eet- en drinkmomenten tot maximaal zeven keer per dag. Kies voor drie hoofdmaaltijden en maximaal vier keer iets tussendoor. Eet maximaal een- of tweemaal per dag zuur fruit en drink niet teveel vruchtensappen of frisdrank