Tips voor een goede mondhygiëne:
- Poets uw tanden tweemaal per dag gedurende twee minuten met een fluoride tandpasta. Gebruik een zachte tandenborstel en poets niet te hard
- Reinig dagelijks de ruimten tussen uw tanden en kiezen met tandenstokers, ragers of flossdraad.
- Pas op met zure voedingstoffen. Zuren maken het tandbeen zwakker, waardoor u het makkelijk wegpoetst
- Beperk het aantal eet- en drinkmomenten tot maximaal zeven keer per dag. Kies voor drie hoofdmaaltijden en maximaal vier keer iets tussendoor. Eet maximaal een- of tweemaal per dag zuur fruit en drink niet teveel vruchtensappen of frisdrank