Tanderosie voorkomen

Tanderosie wordt veroorzaakt door zuren in voedingsmiddelen. Deze zuren lossen uw tandglazuur op. Het is een sluipend proces dat u pas merkt als eigenlijk al te laat is, bijvoorbeeld als uw tanden gaan verkleuren of dunner worden. In een vergevorderd stadium kunnen zuren zelfs het blootliggende tandbeen oplossen. Omdat onze et voedingspatronen de laatste jareningrijpend zijn veranderd, neemt het aantal mensen dat last heeft van tanderosie toe.

U kunt het volgende doen om tanderosie te voorkomen of te beperken:

  • Beperk het aantal keren dat u eet of drinkt. Gebruik driemaaltijden per dag en maximaal vier keer iets tussendoor. Eet maximaal een- of tweemaal per dag zuur fruit. Als u bij uw eten drinkt, geldt dat als één moment.
  • Beperk het gebruik van zure dranken, zoals vruchtensappen en frisdrank en neem als alternatief water, koffie en thee (zonder suiker) of melk.
  • Poets tweemaal per dag uw tanden. Gebruik een zachtetandenborstel en een fluoride tandpasta. Reinig de ruimte tussen de tanden en kiezen eenmaal per dag met ragers, flossdraad of tandenstokers.
  • Eet of drink één uur voordat u uw tanden gaat poetsen géén zure producten. Het oppervlak van tanden en kiezen wordt zachter door de inwerking van zuur. Als u direct na het eten of drinken van zuur uw tanden poetst, kunt u de glazuurlaag gemakkelijk wegpoetsen.
     

 

Websiteinstellingen
Verberg
Verberg
Verberg
Verberg
Verberg
Verberg